Koordination, Aktivierung, Belebung und Entspannung. Richtig ausgeführt
kann Yoga Haltungsschäden lindern und Heilungsprozesse unterstützen.
Auf seelisch-geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit und Wohlbefinden,
innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen.

Yoga ist ideale geeignet Stressabzubauen.

Grundsätzlich ist Yoga für jeden möglich, unabhängig von Alter,
körperlichen und geistigen Möglichkeiten -  die Übungen  werden angemessen
und kompetent angeleitet.
Wir bieten spezielle Kurse mit Schwerpunkt Meditation oder Pranayama
(Atemübungen) und Kurse wie Yoga für den Rücken,  Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder und Jugendliche